「乾燥肌悩み」もう終わりにしませんか。

高い肌ケア商品を使っても、長い時間かけても、改善することができなかった乾燥肌、、、

もしかしたら、あなたの生活習慣が乾燥肌の原因になっている可能性が！

そこで、乾燥肌改善にやってはいけないNG習慣３選を紹介します。

高い化粧水を使えば、ちゃんと毎日スキンケアを行えば大丈夫って思っていませんか？

実はそれって乾燥肌の人が陥りがちなNG行動なんです。

じゃあ肌ケアには何が重要なの？それは、、、

「自分の肌質にあったケア」なんです。

なぜなら、肌質はみんなそれぞれ違い、肌が荒れる原因も千差万別。

つまり！自分の肌質にあったケアをしてあげないとカサカサ乾燥肌になるのは当たり前なんです。

冬だから日焼け対策は大丈夫！

って紫外線対策を怠っていませんか？

実はそれってNG行動なんです。

紫外線は季節問わず一年中降り注いでいるため、UVケアは常に必要なんです。

シミ、シワ、くすみなどトラブルの8割って

紫外線が原因と言われています。

特に、紫外線A波は潤い成分の一つ、コラーゲンを破壊してしまうんです！

だからこそ、季節を問わず日焼け止めや帽子などを使用して紫外線をブロックしましょう！

突然ですが！あなたは1日にどのくらいの水分を摂っていますか？

1.5L未満だった方は要注意！

なぜかって？

人間の体内は体重の約65％が水分、

さらにその中の15％分は肌に蓄えられていると言われています。

そんな体内と肌に十分に水分を蓄えるには1日に1.5~2.0Lの水分が必要とされています。

しかし、一度にたくさんの量を摂取してしまっては尿として排泄されてしまうので少量に分けて飲むのがポイント！

だからこそ！こまめな水分補給が乾燥肌改善には大切なんです！